Dica Ampliar

O Inverno chegou... ❄

As mudanças de climas começam a acontecer e para manter nossa saúde sempre em dia, é necessário alguns cuidados.

* Beba bastante líquido durante o dia,

* Tenha uma boa alimentação, incluindo frutas,

* Pratique exercícios,

* Tenha sempre uma boa noite de sono.

Aproveite essa estação com muita disposição!! :D